Dinh dưỡng chăm sóc răng cho trẻ

Sai lầm phổ biến

Một trong những quan niệm sai lầm nhất liên quan đến răng ở trẻ em là "không cần quan tâm đến vấn đề sâu răng, vì răng sữa sẽ được thay thế bằng răng vĩnh viễn khi trẻ lớn".

Tuy nhiên, có sâu răng ở trẻ nhỏ có nghĩa là có sự phát triển và lây lan của vi trùng từ răng sâu đến răng lành, điều này làm tăng nguy cơ sâu răng đối với răng lành.

Vì vậy răng sữa, thường xuất hiện từ 6 tháng đến 1 năm tuổi, cũng quan trọng như răng vĩnh viễn. Chúng giúp trẻ nhai và phát âm, cũng như dành chỗ cho răng vĩnh viễn mọc bên dưới nướu.

Những lời khuyên cho việc chăm sóc răng của con bạn

- Chế độ dinh dưỡng giàu Canxi và Phospho: Chắc chắn rằng con bạn nhận được đủ Canxi và Phospho từ những bữa ăn thông thường, bằng cách uống ít nhất 3 ly sữa và ăn những sản phẩm từ sữa mỗi ngày.

- Xây dựng bữa ăn về số lượng và chất lượng: Cho con bạn ăn 3 bữa ăn cân bằng chứa những thực phẩm lành mạnh với một hoặc hai bữa phụ lành mạnh. Tránh những thực phẩm có hại cho răng như kẹo và những thực phẩm dính như kẹo đường caramen... chúng hỗ trợ sự tăng trưởng của vi khuẩn và gây sâu răng.

- Đánh răng thường xuyên:  Khuyến khích trẻ đánh răng hai lần mỗi ngày (sau bữa ăn sáng và trước khi đi ngủ).

- Thường xuyên đến bác sĩ nha sĩ nhi: Lúc nào bạn sẽ đưa trẻ đến nha sĩ lần đầu tiên? Nên đến nha sĩ lần đầu khi trẻ được 6 tháng, sau khi chiếc răng đầu tiên xuất hiện. Nha sĩ sẽ kiểm tra sức khỏe răng của trẻ và chỉ cho bạn cách làm sạch chúng.

Khi nào bạn bắt đầu đánh răng cho trẻ?

Ngay sau khi chiếc răng đầu tiên của trẻ xuất hiện, bạn nên bắt đầu đánh răng cho trẻ vói một bàn chải ướt mềm. Mặt khác, chỉ sử dụng kem đánh răng khi trẻ được 2 tuổi. Bạn nên giám sát trẻ và hướng dẫn trẻ dùng lượng kem đánh răng vừa phải, kích cỡ kem khoảng bằng một hạt đậu phộng.