Hôm qua, tôi có đọc một bài báo viết về dinh dưỡng. Họ nói rằng, thực hiện một chế độ ăn đúng sẽ rất khó khăn và phức tạp.
Các chuyên gia dinh dưỡng nói rằng, có một cách đơn giản và dễ dàng nhất để có được một chế độ ăn đúng, đó là sử dụng những màu sắc. "Hãy trang trí bữa ăn của bạn bằng nhiều thức ăn màu sắc khác nhau như xanh lá, đỏ, vàng...".
Và tôi đã thực hiện chế độ ăn đúng như thế ngay trong bữa sáng ngày hôm nay. Bữa sáng của tôi là một tô đầy ắp những viên kẹo socola ngọt ngào hiệu M&M đầy màu sắc.
Đến bây giờ tôi vẫn cảm thấy vị ngon beo béo của bữa ăn thịnh soạn ấy. Và điều quan trọng hơn, tôi không ngờ rằng, việc thực hiện một chế độ ăn đúng thật dễ dàng như thế.
Chia sẻ kiến thức cho bạn bè:
Đăng nhận xét