Để đáp ứng nhu cầu phát triển ngày càng cao của bé, theo khuyến cáo của Tổ chức y tế thế giới - WHO, thời điểm thích hợp bắt đầu tập cho bé ăn dặm là từ 6 tháng tuổi trở lên cùng với cho bú sữa mẹ.
Tuy nhiên, vì hệ tiêu hóa của bé lúc 6 tháng tuổi vẫn chưa hoàn thiện nên thức ăn dặm phải dễ tiêu hóa, dễ hấp thu và cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, để đảm bảo bé phát triển toàn diện trong những năm tháng tiếp theo của cuộc đời.
Thực phẩm phù hợp cho bé trong giai đoạn mới tập ăn thường là các loại ngũ cốc phổ biến như lúa mì, gạo, các loại hạt...
Bé từ 6-8 tháng tuổi: Cho bé ăn từ 2-3 lần/ngày
Bé từ 9-11 tháng tuổi: cho bé ăn tăng lên từ 3-4 lần/ngày
Bé từ 12-24 tháng tuổi: Cho bé ăn tùy nhu cầu.
Mách bạn: Hệ tiêu hóa của bé từ 4-5 tháng tuổi còn non nớt, cho bé 4-5 tháng tuổi ăn dặm dễ dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Theo khuyến cáo, bé nên bắt đầu ăn dặm vào tháng thứ 6.
Chia sẻ kiến thức cho bạn bè:
Đăng nhận xét