Giới thiệu Vitamin K là một vitamin tan trong chất béo, đóng vai trò quan trọng trong quá trình đông máu và sức khỏe xương. Vitamin K tồn tại dưới hai dạng chính: phylloquinone (vitamin K1) và menaquinone (vitamin K2). Vitamin K1 chủ yếu có trong các loại rau lá xanh, trong khi vitamin K2 ...
Chia sẻ kiến thức cho bạn bè:
Đăng nhận xét